FM MTB 2022 Langteinur

Fjallasúkklukappingin um FM heitið í langteini (XCM) verður leygardagin 3. septembur í Havn.

Tilmelding

Tilmeldingin til kappingina er á Atgongumerki. Kostnaðurin er 100 kr. Freistin at melda til er sunnukvøldið 28. august. Luttakarilisti sæst her.

Skrá

  • 09.00 Innskriving
  • 10.00 Startur allir bólkar
  • 15.00 Síðstu súkklarar á mál
  • 15.15 Heiðursmerkjahandan

Stevnuøki

Kunning kemmur um stevnuøki. Har verður møguleiki er at seta bil og at skifta klæðir. Eisini verður vesi. Drekka og ábit verður at fáa.

Lýsing av kapping

XCM er langteinur og stendur fyri cross country marathon. Kappast verður á einari rutu har fleiri umførð verða súkklað. Kappingin er skipað við einari markatíð, sum merkir, at málið letur aftur fyri at fleiri fara út á nýtt umfar, tá ið tann tíðin er farin. Hetta er fyri at øll verða liðug nøkulunda samstundis.

Kappingin er skipað eftir SST reglum og bólkum og niðanfyri síggjast kappingarbólkar og teinar fyri allar bólkar.

Lýsing av rutu

Kappingarrutan er 15,5km long við 270hm fyri hvørt umfar. Tvær longri klintringar eru, har teir flestu av hæddarmetrunum koma. Tær eru avbjóðandi og fara at gera mun á hvør orkar at traðka og ikki. Fyri tað mest eru tær ikki tekniskt avbjóðandi, men eina staðni skalt tú gjøgnum eina á og onkustaðni er bratt og krevur eyka orku og førleika. Tvær ferðir verða styttri strekkið súkklað í lendinum. Tey eru ikki long, men tey fara at geva teimum við tekniskum førleika eitt sindur av fyrimuni. Serliga ein longri undanbrekka er, sum eisini var við í styttru XCO kappingini, og har kunnu tey við tekniskum førleika aftur vinna sær nakað av tíð. Fyri rest, so er tað gott og gamalt traðk á asfalti og grúsgøtum, har tíðin verður avgjørd av, hvussu væl tú orkar. Vinnarin av marathon kappingini er ein súkklari sum bæði orkar og dugir væl at fjallasúkkla.

Kappingarbólkar

Bólkur Árgangir Vinnaratíð Umfør Markatíð á umfari “n”
U23 2000-2003 03:40:00 4 03:00:00 á 3
Opin bólkur kvinnur 1983-1999 03:00:00 3 02:20:00 á 2
Opin bólkur menn 1983-1999 04:00:00 5 03:40:00 á 4
M40 1973-1982 03:40:00 4 03:00:00 á 3
M50 1963-1972 02:45:00 3 02:00:00 á 2
M60 1953-1962 03:00:00 3 02:20:00 á 2