Tíðarkoyring

Súkklarar byrja ein og ein og koyra móti klokkuni. Rutan skal vera trygg, væl merkt og bert opin fyri kappingarsúkklarar og fylgibilar. Síðstu 1000 metrarnir áðrenn mál skulu vera týðiliga merktir. 

Krøv 

• Teinur: 10–60 km  

• Undirlag: Asfalt  

• Byrjan: Individuell startintervall  

• Súkklur: TT-súkklur ella vegsúkklur (treytað av reglum)  

• Drafting: Ikki loyvt  

Er ikki 

• Ein felagsstartskapping  

• Ein teknisk MTB-kapping  

• Ein kapping við drafting